Meilleures feuilles de refroidissement : Top 5 des marques les plus recommandées pour les dormeurs chauds

May 30, 2024

S'installer pour une bonne nuit de sommeil est particulièrement plus difficile par temps chaud. La hausse des températures peut entraîner une sensation d'agitation, vous laissant fatigué et en sueur. Heureusement, les meilleurs draps rafraîchissants sont fabriqués à partir de tissus qui offrent aux dormeurs sexy un soulagement indispensable lors des nuits chaudes.

Une étude récente prévient que la hausse des températures due au changement climatique entraînera probablement moins de sommeil dans les années à venir. Des chercheurs de l'Université de Copenhague suggèrent que d'ici la fin du siècle, les gens perdront jusqu'à 10 minutes de sommeil la nuit à cause du réchauffement climatique. Les résultats indiquent que d’ici 2099, des températures sous-optimales pourraient nuire à 50 à 58 heures de sommeil par personne et par an.

L'étude, publiée dans la revue One Earth, suggère que lors des nuits très chaudes – supérieures à 86 degrés Fahrenheit – le sommeil diminue en moyenne d'un peu plus de 14 minutes. La probabilité de dormir moins de sept heures augmente également à mesure que les températures augmentent.

Chez StudyFinds, nous apprécions vraiment une nuit de sommeil confortable. C'est pourquoi nous avons dressé une liste des cinq meilleures marques sur dix sites Web experts, pour trouver les meilleures feuilles de refroidissement. Comme toujours, nous aimerions voir vos propres recommandations dans les commentaires ci-dessous !

L'ensemble de draps rafraîchissants fabriqués de manière durable de cette marque obtient de grands résultats dans le département de refroidissement. « L’ensemble de draps en fibre TENCEL Olive and Crate Eucalyptus mérite un prix pour son refroidissement exceptionnel – le plus cool du pack de tests. Non seulement ils étaient presque glacés au toucher dès la sortie de l’emballage, mais cette option de luxe était un rêve sur lequel dormir », selon le New York Post.

Real Simple ajoute que « le tissu est respirant et évacue l'humidité, tandis que le tissage satiné sera doux et soyeux contre votre peau. Les draps sont restés frais pendant toute la durée de nos tests, même pour les dormeurs chauds autoproclamés.

People souligne : « ces draps en eucalyptus ont un toucher vraiment soyeux, ce qui est luxueux pour dormir, mais nous avons remarqué quelques fils lâches sur la taie d'oreiller après quelques mois, et nous avons observé que le tissu mettait plus de temps à sécher que les draps en coton. .»

Fabriqués à partir de lin léger de qualité, les critiques apprécient la respirabilité de ces draps. "Il faisait relativement chaud lorsque nous avons testé les draps - les températures variaient de 75 à 90 degrés Fahrenheit - mais nous avons constaté qu'ils restaient suffisamment frais", selon The Spruce.

Disponible en plusieurs couleurs, « chaque pièce de l’ensemble est censée être lavée et teinte individuellement, ce qui lui confère un élément d’unicité et d’individualité », note Today. Les draps sont lavés à la pierre pour un aspect plus rustique.

Le Wall Street Journal ajoute : « ils sont légers mais ne sont pas transparents, comme certains draps ultralégers. (Brooklinen partage son numéro GSM – une mesure en grammes par mètre carré – et il est 145, ce qui indique un tissu de poids moyen). » Gardez à l’esprit que, comme pour la plupart des produits en lin, ces draps sont plus chers. Considérez-les donc comme un investissement à long terme.

Sheets & Giggles utilise un matériau lyocell d'eucalyptus pour vous garder au frais pendant votre sommeil. Le matériau « aide à évacuer l'humidité plutôt qu'à la retenir, comme les draps en coton, afin que vous restiez au sec toute la nuit », selon Forbes. Il les a couronnés « meilleurs draps pour les dormeurs chauds dans l’ensemble ».

« Disponibles en 13 (!) couleurs différentes, ces draps vous permettront de dormir paisiblement en un rien de temps. De plus, ils peuvent aider à réduire l’électricité statique pendant votre sommeil et à devenir plus doux à chaque lavage », suggère Cosmopolitan.

Ces draps ne posent aucun problème en termes d'ajustement. Surtout si vous avez un matelas plus épais ou un surmatelas sur votre lit. Good Housekeeping souligne : « cet ensemble de Sheets & Giggles possède un matelas de 20 pouces de profondeur avec un fond élastique extensible pour rester en place. »

Il y a une raison pour laquelle les critiques pensent que ces draps respirants Cozy Earth valent la peine. « Cet ensemble est composé à 100 % de viscose de bambou et est soyeux et frais au toucher. Le tissage satiné du tissu offre un éclat subtil et un drapé élégant », selon Sleep Foundation.